Японский метод коррекции фигуры позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину - ровнее. Простая техника, которую можно выполнить за 5 минут в день, описана в книге, разошедшейся тиражом в 6 миллионов экземпляров. Она включает в себя скручивание полотенца в валик, укладывание его под поясницу и выполнение определенных поз.