Рассказ о том, как смерть отца в молодом возрасте повлияла на жизнь автора. Он делился воспоминаниями о своем отце и о том, как было бы, если бы он был жив. Автор поделился посланием, которое его отец оставил ему на всю жизнь.

В статье рассказывается о 10 самых интересных фактах о мышцах. В ней вы узнаете, сколько всего мышц в организме, какие мышцы самые выносливые, короткие, длинные, быстрые и сильные, а также о том, какие мышцы задействуются при ходьбе и какой процент массы тела приходится на мышцы.

Массаж лица ложками является одним из самых доступных и эффективных методов борьбы с признаками старения, морщинами и отечностью. В статье описывается, как проводить массаж лица ложками в домашних условиях, какие ложки использовать и какие противопоказания к массажу лица ложками существуют. Процедура помогает улучшить состояние кожи, избавиться от мелких морщин, подтянуть кожу на шее, избавиться от двойного подбородка и корректировать контуры лица. Эффективность процедуры обусловлена тем, что металл хорошо проводит холод и тепло к нервным рецепторам в коже, тем самым стимулируя их работу.

Каждый день недели предлагается комплекс гимнастики для детей. В понедельник - прыжки и танцы, во вторник - взмахи руками и ходьба на месте, в среду - наклоны и поднимание на носочки. Гимнастика помогает детям развиваться и поддерживать здоровье.

Японский метод коррекции фигуры позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину - ровнее. Простая техника, которую можно выполнить за 5 минут в день, описана в книге, разошедшейся тиражом в 6 миллионов экземпляров. Она включает в себя скручивание полотенца в валик, укладывание его под поясницу и выполнение определенных поз.